about
PILATES

KOKORO

【レッスン日】
PILATES
WED:13:00-14:00

Profile
【職歴および資格】
2001年 ニューヨークにて、はじめてピラティスのレッスンを受ける
2004年 Re3NYヨガインストラクターコース修了
2005年 ピラティスムーブメントスペースにて
Pilates Movement Space Basic Matworkエクササイズandテクニック資格取得
2010年 ピラティスムーブメントスペースにてピラティスフルイクイップメント資格取得
2012年 宝塚(逆瀬川)にて、ピラティススタジオこころ主宰
マシンプライベートレッスン、外部ダンススタジオ等でのレッスン、解剖学をとりいれたヨガクラスを指導中
2016年 ニューヨークにて、ダンサーのためのピラティスやヨガクラスを受講
2017年 タイ、チェンマイにてITMでのタイ古式ヨガ《タイ古式マッサージ》レベル1取得
インド、リシケシにてヨガ修行

【トレーナー経験】
2000年~2005年 市の施設にてエアロビクス、ダンベル体操、リズム体操、親子・幼児体操、健康体操、ジムでのマシントレーニング等を指導。

【ワークショップ受講】
2005年~現在 トレーナーのためのスキルアップのワークショップや、バーティニエフファンダメンタル、ハンズオン、フランクリンメソッド、フェルデンクライス、解剖学、ロルフィングやソースポイント、GAGAダンサーなどの身体の動きまたはダンスにかかわる多数のワークショップ等を受講。

【カルチャーセンター等でのグループレッスン指導経験】
朝日カルチャーセンター中之島、三ノ宮、読売文化センター堺、産経リビング梅田、イオン大日産経園、心斎橋チャコット、ピラティスムーブメントスペース新大阪、夙川、アドバンスボディ(北浜)などでグループレッスンを指導。

【プライベートレッスン指導経験】
ピラティスムーブメントスペース新大阪、夙川にてマットプライベートレッスン指導、2010年からはマシンプライベートレッスンを指導、2012年~現在はピラティススタジオこころ主宰(宝塚)、マシンプライベートレッスンを指導(20代~70代の方を指導)。

Comment
ダンス歴20年以上、ピラティス指導歴12年以上、声楽4年、ダンス好き、舞台が大好です!
ダンサーに必要な身体の正しい使い方を学び、身体を痛めることなく、
もっと楽に効率よく上手く踊るためのレッスンをしています!
踊る身体、歌う身体にはピラティスを~!!
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